domingo, 5 de abril de 2009

Omolete Light

Olá!!



Esta receita é baseada nesta, tirada do site Brasileiro Dieta já.

Ingredientes:
  • 1 Ovo + 1 Clara
  • Tomate picado (metade)
  • Cebola picada (a gosto)
  • Salsa picada (a gosto)
  • Oregãos (a gosto)
  • 1 Colher (café) de margarina light
  • Sal (a gosto)
  • Hamburger picado (o ingrediente "estranho", substitui o queijo da receita original por um hamburger de galinha cozido e muito picado, foi o ingrediente que eu tinha mais á mão...lol...)

Preparação:

Bata os ovos, acrescente Hamburger, o tomate, os oregãos, a cebola, o sal e a salsa. Unte a frigideira antiaderente com margarina e despeje a mistura. Quando a omolete começar a soltar-se do fundo da frigideira, vire-o com a ajuda de um prato e deixe cozer. Sirva em seguida.

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